Połączone ćwiczenia aerobowe i oporowe dają najlepsze efekty we wspomaganiu terapii pacjentów z zespołem metabolicznym – wykazali naukowcy z Zakładu Anatomii Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie. Treningi powodują bardzo szybkie obniżenie stężenia ważnych czynników prozapalnych, poprawiają wskaźniki miażdżycowe i łagodzą insulinooporność.

Więcej informacji na stronie: https://naukawpolsce.pl/aktualnosci/news%2C99904%2Ccwiczenia-silowe-nie-tylko-aeroby-zbawienne-w-leczeniu-zespolu

• Poprzedni artykuł
• Następny artykuł